M.A. Psychosoziale Beratung & Mediation
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Onlinepraxis
für ganzheitliche
psychosoziale Hilfen
Psychologische Beratung
In meiner psychologischen Onlineberatung integriere ich neben methodischer Einflüsse aus der personenzentrierten Gesprächsführung, der kognitiven Verhaltenstherapie und Systemischen Beratung die Methodenvielfalt der Kunst- und Entspannungstherapie sowie der Körperarbeit.
Mögliche Inhalte meiner Beratung
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jegliche Lebenskrisen; nicht überwundene Lebensereignisse
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Stress, Überforderung, Burn-Out
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Achtsamkeit, Ruhe, Balance in den Alltag integrieren – Stressreduktion
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Schwierigkeiten bei wichtigen Lebensentscheidungen
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Anspannungen, Umgang mit Ängsten
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Störende Verhaltens- und Denkmuster
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depressive Verstimmungen
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Überbrückung bis zum Psychotherapieplatz
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Begleitung Angehöriger/Pflegender von Menschen mit psychischen oder körperlichen Erkrankungen
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Beziehungsprobleme, zwischenmenschliche oder familiäre Konflikte
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Emotionsregulation und -integration
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Körperarbeit
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Selbstwert / Selbstbewusstsein stärken
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Selbstreflexion / Selbsterfahrung
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berufliche Krisen, Umorientierung, Weiterentwicklung
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individuelle Themen
Gemeinsam einen Weg finden, die eigenen Ressourcen und Kräfte zu mobilisieren, zu aktivieren und lernen sie zu nutzen.
Mein HERZENSANLIEGEN ist es, Menschen auf psychischer, körperlicher und sozialer Ebene zu UNTERSTÜTZEN. Sie auf einen guten Weg zu höherem Selbstwert, höherer Selbstwirksamkeit und Selbstsicherheit zu leiten, indem ich sie begleite ihre POTENZIALE positiv wahrzunehmen, ihre RESSOURCEN zu AKTIVIEREN und ihnen mit Perspektivwechseln und NEUEN IMPULSEN Hilfe zur Selbsthilfe ermögliche. So dass die eigenen KRÄFTE mobilisiert werden, EIGENE LÖSUNGEN und Strategien für die eigenen Themen entwickelt und umgesetzt werden.
Ablauf
Kennenlerngespräch
Im kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob die Chemie zwischen uns passt. Dies ist ausschlaggebend für eine erfolgreiche Beratung.
Wir verschaffen uns einen Überblick der aktuellen Situation. Ich stelle mich und meinen Ansatz vor und gebe Einblick in unsere mögliche Zusammenarbeit.
Beratungsvertrag
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir einen Beratungsvertrag inklusive Verschwiegenheits- und Datenschutzerklärung.
Danach terminieren wir unsere erste Beratungssitzung.
erste Beratungssitzung
Hier ist Raum für alle Themen.
Wir sammeln die individuellen Ziele sowie Wünsche (auch bzgl. der Methodenwahl) und halten das gemeinsame Beratungsziel fest.
Ich gebe eine Einschätzung, wie viele Sitzungen wir benötigen. In den meisten Fällen zwischen 6 und 12 Sitzungen. Manchmal reicht auch ein Gespräch, um über ein Thema zu reden.
Beratungsverlauf
Wir gehen auf
Ursachenforschung und entwickeln Strategien und Lösungen für die Themen, denen wir uns widmen.
Anzahl und Intervall richten sich ganz individuell nach Umfang der Anliegen und den persönlichen Bedürfnissen.
Bei Bedarf begleitender Mail-Kontakt zwischen den Sitzungen.
Vorteile für Selbstzahler
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unkompliziert & flexibel
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schnelle Terminvergabe ohne lange Wartezeiten
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Termine auch abends und am Wochenende möglich
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60 oder 90 minütige Sitzungen
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keine Datenweitergabe an Versicherungen und Behörden
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es muss keine Diagnose einer psychischen Erkrankung bestehen
- Kosten können steuerlich geltend gemacht werden - als "Außergewöhnliche Belastungen"
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methodisch individuell angepasst auf persönliche Bedürfnisse, Eigenschaften und Wünsche
Honorar
Mein Honorar für 60min Psychologische Onlineberatung beträgt 90 Euro.
Gemäß § 19 UStG von der Umsatzsteuer/Mehrwertsteuer befreit.
Die Sitzungen können einzeln gebucht werden. Bei vorzeitiger Buchungen mehrerer Sitzungen biete ich Vergünstigungen aufgrund des minimierten Verwaltungsaufwands an.
Diese können in den unten aufgeführten Minuten-Paketen gebucht werden. Das Minuten-Kontingent ermöglicht eine Aufteilung zwischen 60 und 90minütiger Sitzungen.
Sitzungen mit 90min sind vorteilhaft bei der Anwendung bestimmter kunsttherapeutischer, entspannungstherapeutischer Interventionen oder bei Bedarf komplexere Themen zu bearbeiten.
Für Studierende, Auszubildene, Schüler/innen oder Menschen mit geringem Einkommen besteht die Möglichkeit ein vergünstigtes Honorar oder eine Ratenzahlung zu vereinbaren. Dafür einfach eine Nachricht an mich über E-Mail oder das Kontaktformular senden oder es im kostenlosen Erstgespräch ansprechen.
aufteilbar in z.B. 10x60min oder
4x60 + 4x90min oder 7x60 + 2x90min
online per Videocall
einzulösen innerhalb von 6 Monaten
840€
Gemäß § 19 UStG von der Umsatzsteuer/Mehrwertsteuer befreit.
Grenzen der Psychologischen Onlineberatung
Die hier angebotene psychologische Onlineberatung stellt keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes dar. Nach deutscher Rechtssprechung dürfen Psychotherapien nur im persönlichen Setting durchgeführt werden. Nur mit vorheriger ausführlichen Diagnostik in persona kann in Ausnahmen eine Psychotherapie online stattfinden. Darüber hinaus ist eine psychologische Onlineberatung bei akuten psychischen Krisen oder schweren psychischen Störungen kontraindiziert. Sie bedürfen eine persönliche, engmaschige und in einigen Fällen längerfristige Begleitung eines niedergelassenen psychologischen Psychotherapeuten oder anderen psychiatrischen Hilfeeinrichtungen.
Gerne unterstütze ich bei Fragen oder Unsicherheiten, welche psychologische Hilfe in Ihrem individuellen Fall angemessen ist. Neben einer fachärztlichen Betreuung kann meine Arbeit eine zusätzliche begleitende Unterstützung bieten. Gerne unterstütze ich auch bei der Suche nach einem Psychotherapieplatz, der von Krankenkassen übernommen wird. Gegebenenfalls kann ich auf Wunsch die Wartezeit mit meiner psychosozialen/psychologischen Beratung überbrücken.